预防白癜风复发，改掉坏习惯

　　预防白癜风复发，改掉坏习惯，白癜风是我们经常看到的皮肤性疾病，它会给白癜风患者带来很多方面的伤害，另外在生活中会引发白癜风疾病的因素也有很多，尤其是一些细节和习惯问题。其次白癜风患者朋友在日常中的预防也是最重要的，预防的方法也要患者们慢慢的了解，南京华厦白癜风诊疗中心给白癜风患者朋友普及一下相关的常识。

　　预防白癜风复发，改掉坏习惯，生活要有规律，养成良好的作息习惯，不要熬夜，避免长期处于精神紧张，焦虑的状态。做好皮肤的防护措施，冻疮，烫伤，机械伤等都有可能诱发白癜风。适当增加日晒，但不要在强光下过度暴晒，强光会使皮肤出现红斑，炎症，加重白癜风的扩散。不要用刺激性强的药物涂抹患处，以免加重白癜风病情，也尽量避免一些刺激性化妆品，护肤品的使用。注意一些潮湿，淋雨，暴晒，温热不透风的地方尽量少去。衣服要宽大合身，避免机械性摩擦。要注意留意身体的变化，发现白癜风加重后，要及时去医院治疗，在控制病情后也要注意巩固一个疗程，以防白癜风复发。

　　康复后要进行心理护理，首先，提醒患者平时要保持乐观向上的激情，树立战胜白癜风的信心。如果总是担心病情久治不愈或因工作、生活中难免遇到一些磕磕碰碰的小事，难过伤心，会影响病情。白癜风患者应调节好心态、稳定情绪、生活规律这样才能避免复发。

　　康复后要进行劳逸结合，白癜风患者要多在户外锻炼，多活动、增强体质，提高机体抗病能力。还要做到饮食要合理化，不挑食、不偏食，补充充足的营养，从根本上预防白癜风。

　　预防白癜风复发，改掉坏习惯，为了防止白癜风的病情加重，白癜风患者在各个方面都要注意，身体是自己的，再多痛苦也没有别人能够帮你承受。因此只有规划出一个合理的生活习惯，科学的预防，才能避免白癜风的复发。